Avoine fleurie vrac
Nom d’usage
Avoine fleurie,
Nom botanique
Partie utilisée
Jeune grain en formation, au stade laiteux, dans sa gaine.
Préparation
Avoine fleurie vrac
Infusion: Verser 1 tasse d’eau frémissante (90°C/194°F) sur 1-2 cs. de “fleurs”. Couvrir et laisser infuser 10-15 min. Filtrez et dégustez!
Décoction (anxiété, fatigue, rhumatismes): Même proportion que pour l’infusion. Faire bouillir 3 minutes, couvrir et laisser infuser 10 minutes. Boire 1 à 3 tasses par jour.
Bain relaxant, pour une peau douce et équilibrée: Réduire en poudre les “fleurs”, et mettre 5 cuillères à soupe directement dans l’eau du bain. Pour les peaux à problème, mettre la poudre d’avoine dans un sachet de tissu fin et laisser infuser dans l’eau du bain, puis frotter les parties à traiter avec le sachet.
Précautions d’emploi
L’avoine peut généralement être consommée sur le long terme sans risque de toxicité.
Reviews
There are no reviews yet.